吸烟对你的身体和大脑有什么影响?

目录

1. 吸烟有什么影响
2. 长期影响
3. 吸烟的社会成本是什么?
4. 吸烟与癌症
5. 吸烟与循环系统
6. 尼古丁会影响免疫系统吗?
7. 吸烟对呼吸系统的影响?
8. 吸烟会影响肌肉吗?
9. 吸烟对视力的影响
10. 吸烟对生殖的影响
11. 吸烟与衰老
12. 吸烟对糖尿病的影响
13. 其他吸烟影响
14. 烟草的影响
15. 摘要:轻薄荷烟的效果

1. 吸烟有什么影响
2. 长期影响
3. 吸烟的社会成本是什么?
4. 吸烟与癌症
5. 吸烟与循环系统
6. 尼古丁会影响免疫系统吗?
7. 吸烟对呼吸系统的影响?
8. 吸烟会影响肌肉吗?
9. 吸烟对视力的影响
10. 吸烟对生殖的影响
11. 吸烟与衰老
12. 吸烟对糖尿病的影响
13. 其他吸烟影响
14. 烟草的影响
15. 摘要:轻薄荷烟的效果

吸烟的短期影响是什么?

只要你开始吸烟，你就会马上注意到一些变化。手指会发黄，呼吸、头发和衣服闻起来像烟，牙齿会变脏。你可能还会:

• 干咳
• 过敏症状(流鼻涕、发烧、发痒和粘液堆积)。
• 呼吸急促（气促）
• 味觉和嗅觉下降
• 乏力

也许这些对你来说都不算太坏，但吸烟的影响才刚刚开始。随着时间的推移，你会开始注意到运动能力的缺乏，因为你的肺活量减少，你很难保持活跃。你还会看到血压升高和喉咙过敏。

只要你开始吸烟，你就会马上注意到一些变化。手指会发黄，呼吸、头发和衣服闻起来像烟，牙齿会变脏。你可能还会:

• 干咳
• 过敏症状(流鼻涕、发烧、发痒和粘液堆积)。
• 呼吸急促（气促）
• 味觉和嗅觉下降
• 乏力

也许这些对你来说都不算太坏，但吸烟的影响才刚刚开始。随着时间的推移，你会开始注意到运动能力的缺乏，因为你的肺活量减少，你很难保持活跃。你还会看到血压升高和喉咙过敏。

吸烟的长期影响是什么?

随着时间的推移，上述所有问题都会变得更加严重。

你手上和牙齿上的污渍会更严重。当你想抽烟时，手指会开始颤抖。你不吸烟的时间越长，烟瘾就会越强烈;靠近吸烟或有烟味的人也容易引发烟瘾。曾经令人愉快的习惯已经成为一种必需品。

你还会注意到:

• 呼吸可能变得更加急促。那是因为伤疤组织在喉咙里堆积肺．
• 因为你吸烟的习惯，整个呼吸系统都坏了。这个疤痕组织意味着癌症可能在将来发生。
• 你可以期待治疗肺癌、喉癌和口腔癌。不过，你不会和它们打交道很长时间，因为它们会导致死亡。

如果它们不会导致死亡，那么至少需要切除部分喉咙、嘴和肺。可以用机械替代品代替，但它们不太好处理。

随着时间的推移，上述所有问题都会变得更加严重。

你手上和牙齿上的污渍会更严重。当你想抽烟时，手指会开始颤抖。你不吸烟的时间越长，烟瘾就会越强烈;靠近吸烟或有烟味的人也容易引发烟瘾。曾经令人愉快的习惯已经成为一种必需品。

你还会注意到:

• 呼吸可能变得更加急促。那是因为伤疤组织在喉咙里堆积肺．
• 因为你吸烟的习惯，整个呼吸系统都坏了。这个疤痕组织意味着癌症可能在将来发生。
• 你可以期待治疗肺癌、喉癌和口腔癌。不过，你不会和它们打交道很长时间，因为它们会导致死亡。

如果它们不会导致死亡，那么至少需要切除部分喉咙、嘴和肺。可以用机械替代品代替，但它们不太好处理。

吸烟对社会有什么影响?

这些只是我们考虑的物理损害，但还有其他你需要注意的。美国基本上禁止在所有公共场所吸烟。几乎所有的餐馆、商店、购物中心，甚至公园都禁止使用大麻。真正可以吸烟的公共场所只有大街上、一些酒吧和吸烟室。

你可能还会发现，一旦你开始吸烟，你就不会受到同样的对待。人们可能不想让他们的孩子和你在一起，或者他们自己也不想和你在一起。他们可能担心二手烟的影响，不想自己忍受任何与吸烟有关的身体问题。

这些只是我们考虑的物理损害，但还有其他你需要注意的。美国基本上禁止在所有公共场所吸烟。几乎所有的餐馆、商店、购物中心，甚至公园都禁止使用大麻。真正可以吸烟的公共场所只有大街上、一些酒吧和吸烟室。

你可能还会发现，一旦你开始吸烟，你就不会受到同样的对待。人们可能不想让他们的孩子和你在一起，或者他们自己也不想和你在一起。他们可能担心二手烟的影响，不想自己忍受任何与吸烟有关的身体问题。

吸烟如何致癌?

吸烟是导致癌症的主要可预防原因。五分之四的肺癌病例与吸烟有关。它还会增加至少13种其他癌症的风险，包括:

• 食道癌
• 口腔和上喉癌
• 膀胱癌
• 肠癌
• 胰腺癌
• 肾癌
• 喉肿瘤

吸烟会导致肺气肿吗

肺气肿，意为“破坏肺”，是慢性阻塞性肺病的一种。这种情况会损害肺部的呼吸管。它还会破坏气囊，使呼吸困难。吸烟是肺气肿的主要原因。

吸烟是导致癌症的主要可预防原因。五分之四的肺癌病例与吸烟有关。它还会增加至少13种其他癌症的风险，包括:

• 食道癌
• 口腔和上喉癌
• 膀胱癌
• 肠癌
• 胰腺癌
• 肾癌
• 喉肿瘤

吸烟会导致肺气肿吗

肺气肿，意为“破坏肺”，是慢性阻塞性肺病的一种。这种情况会损害肺部的呼吸管。它还会破坏气囊，使呼吸困难。吸烟是肺气肿的主要原因。

吸烟如何影响循环系统

香烟烟雾损害心脏和血细胞．它还会导致:

• 动脉瘤-动脉中扩张和削弱的区域。一旦破裂，就会导致内出血、中风和死亡。
• 动脉粥样硬化-脂肪和其他物质在动脉中的积聚。这种积聚会阻塞动脉或导致动脉破裂导致死亡。
• 冠心病-心脏大动脉的损害和衰弱。
• 血压升高——这可能导致心脏病和中风。

要了解更多关于心脏疾病和吸烟的信息，请参考吸烟的影响:心脏病．

香烟烟雾损害心脏和血细胞．它还会导致:

• 动脉瘤-动脉中扩张和削弱的区域。一旦破裂，就会导致内出血、中风和死亡。
• 动脉粥样硬化-脂肪和其他物质在动脉中的积聚。这种积聚会阻塞动脉或导致动脉破裂导致死亡。
• 冠心病-心脏大动脉的损害和衰弱。
• 血压升高——这可能导致心脏病和中风。

要了解更多关于心脏疾病和吸烟的信息，请参考吸烟的影响:心脏病．

吸烟如何影响免疫系统

• 吸烟会损害免疫系统，使吸烟者更容易感染肺炎、肺结核和流感等疾病。
• 克罗恩病-这是一种消化道内壁的炎症。症状包括腹痛、腹泻和疲劳。
• 吸烟会使患类风湿关节炎的风险增加一倍——类风湿关节炎是一种关节的慢性炎症，尤其是手脚关节。症状包括关节疼痛和肿胀。

欲知详情，请浏览吸烟如何影响免疫系统．

• 吸烟会损害免疫系统，使吸烟者更容易感染肺炎、肺结核和流感等疾病。
• 克罗恩病-这是一种消化道内壁的炎症。症状包括腹痛、腹泻和疲劳。
• 吸烟会使患类风湿关节炎的风险增加一倍——类风湿关节炎是一种关节的慢性炎症，尤其是手脚关节。症状包括关节疼痛和肿胀。

欲知详情，请浏览吸烟如何影响免疫系统．

吸烟如何影响呼吸系统

香烟烟雾损害你的肺部，刺激你的气管和喉头。它还会加重哮喘。吸烟会导致:

• 慢性阻塞性肺病-一组肺部疾病，阻碍气流，使呼吸困难。症状包括呼吸短促、喘息和咳嗽。构成慢性阻塞性肺病的主要疾病是肺气肿——由香烟烟雾中的毒素和慢性支气管炎引起的肺内膜损伤的结果。
• 肺炎-一种引起气囊炎症的感染，可导致肺部充满液体。症状包括带痰或脓的湿咳、发烧和呼吸困难。
• 肺结核——是一种严重的细菌性肺部感染。症状包括咳嗽、体重减轻、发烧和疲劳。

欲知详情，请浏览吸烟的影响:慢性阻塞性肺病．

吸烟能治哮喘吗?

吸烟会导致吸烟者和吸入空气的非吸烟者患上哮喘二手烟．吸烟还会加重哮喘患者的症状。吸入二手烟也会导致哮喘发作增加。二手烟还能防止儿童患哮喘。

香烟烟雾损害你的肺部，刺激你的气管和喉头。它还会加重哮喘。吸烟会导致:

• 慢性阻塞性肺病-一组肺部疾病，阻碍气流，使呼吸困难。症状包括呼吸短促、喘息和咳嗽。构成慢性阻塞性肺病的主要疾病是肺气肿——由香烟烟雾中的毒素和慢性支气管炎引起的肺内膜损伤的结果。
• 肺炎-一种引起气囊炎症的感染，可导致肺部充满液体。症状包括带痰或脓的湿咳、发烧和呼吸困难。
• 肺结核——是一种严重的细菌性肺部感染。症状包括咳嗽、体重减轻、发烧和疲劳。

欲知详情，请浏览吸烟的影响:慢性阻塞性肺病．

吸烟能治哮喘吗?

吸烟会导致吸烟者和吸入空气的非吸烟者患上哮喘二手烟．吸烟还会加重哮喘患者的症状。吸入二手烟也会导致哮喘发作增加。二手烟还能防止儿童患哮喘。

吸烟如何影响肌肉骨骼系统

吸烟可以:

• 降低骨密度。吸烟会增加患骨质疏松症的风险，骨质疏松症会使骨骼变弱，使骨骼更容易受到创伤。
• 香烟烟雾中的一氧化碳会降低肌肉的力量，阻碍它们的生长。

吸烟如何增加骨质疏松症的风险?

老年吸烟者一生中患髋部骨折的可能性比不吸烟者高40%阳极氧化铝与不吸烟的人相比，吸烟者的伤害往往更严重，需要更长的时间才能愈合。

吸烟会在多大程度上减缓康复过程?

吸烟者比不吸烟者容易遭受持续时间长得多的伤害。这是由于受伤区域本身的损伤，以及较低的免疫反应。研究吸烟还会阻止骨骼吸收钙，钙是一种帮助骨骼达到密度的重要矿物质。吸烟者体内雌激素的分泌也更快，这是骨骼发育致密的另一个因素。

如欲查询更多资料，请浏览吸烟与糖尿病．

吸烟对举重有益吗?

香烟烟雾中的一氧化碳和其他化学物质会使重要器官和肌肉更难吸收氧气。这种影响会使任何体育锻炼变得更加困难，尤其是举重或肌肉训练。吸烟会影响身体表现和能量水平，这对举重运动员来说是适得其反的。

吸烟可以:

• 降低骨密度。吸烟会增加患骨质疏松症的风险，骨质疏松症会使骨骼变弱，使骨骼更容易受到创伤。
• 香烟烟雾中的一氧化碳会降低肌肉的力量，阻碍它们的生长。

吸烟如何增加骨质疏松症的风险?

老年吸烟者一生中患髋部骨折的可能性比不吸烟者高40%阳极氧化铝与不吸烟的人相比，吸烟者的伤害往往更严重，需要更长的时间才能愈合。

吸烟会在多大程度上减缓康复过程?

吸烟者比不吸烟者容易遭受持续时间长得多的伤害。这是由于受伤区域本身的损伤，以及较低的免疫反应。研究吸烟还会阻止骨骼吸收钙，钙是一种帮助骨骼达到密度的重要矿物质。吸烟者体内雌激素的分泌也更快，这是骨骼发育致密的另一个因素。

如欲查询更多资料，请浏览吸烟与糖尿病．

吸烟对举重有益吗?

香烟烟雾中的一氧化碳和其他化学物质会使重要器官和肌肉更难吸收氧气。这种影响会使任何体育锻炼变得更加困难，尤其是举重或肌肉训练。吸烟会影响身体表现和能量水平，这对举重运动员来说是适得其反的。

为什么吸烟会影响眼睛?

吸烟者在老年时失明的可能性是普通人的四倍。吸烟会增加以下风险:

• 白内障-眼睛晶状体的混浊。症状包括视力模糊、对光敏感和视力丧失。吸烟使患白内障的几率加倍。
• 黄斑变性-一种导致视野中心丧失的疾病。症状包括看到斑点，视力模糊，直线看起来弯曲。吸烟使你患黄斑变性的几率增加两倍。
• 葡萄膜炎——这是一种眼睛中部的炎症。症状包括疼痛、发红和眼睛敏感。

了解更多吸烟如何影响你的视力．

吸烟者在老年时失明的可能性是普通人的四倍。吸烟会增加以下风险:

• 白内障-眼睛晶状体的混浊。症状包括视力模糊、对光敏感和视力丧失。吸烟使患白内障的几率加倍。
• 黄斑变性-一种导致视野中心丧失的疾病。症状包括看到斑点，视力模糊，直线看起来弯曲。吸烟使你患黄斑变性的几率增加两倍。
• 葡萄膜炎——这是一种眼睛中部的炎症。症状包括疼痛、发红和眼睛敏感。

了解更多吸烟如何影响你的视力．

吸烟如何影响性器官

对于男性来说，吸烟会增加:

• 精子数量较低，畸形精子的比例较高。
• 对精子的遗传损害。
• 阳痿由血液循环减少引起的阳痿

对于女性来说，吸烟会导致:

• 一个生育率下降。
• 月经周期不规律
• 更年期提前。

对于男性来说，吸烟会增加:

• 精子数量较低，畸形精子的比例较高。
• 对精子的遗传损害。
• 阳痿由血液循环减少引起的阳痿

对于女性来说，吸烟会导致:

• 一个生育率下降。
• 月经周期不规律
• 更年期提前。

吸烟如何影响衰老?

吸烟，以及烟雾中的化学物质，可以加速老化过程。吸烟者的皱纹、皮肤松弛、老年斑都比不吸烟者出现得早。

与不吸烟的人不同，吸烟者还会出现牙齿发黄、脱发和手指染色的问题。戒烟可以减缓衰老过程，锻炼也可以健康的饮食．

吸烟，以及烟雾中的化学物质，可以加速老化过程。吸烟者的皱纹、皮肤松弛、老年斑都比不吸烟者出现得早。

与不吸烟的人不同，吸烟者还会出现牙齿发黄、脱发和手指染色的问题。戒烟可以减缓衰老过程，锻炼也可以健康的饮食．

吸烟如何影响糖尿病

研究表明吸烟会导致2型糖尿病。

吸烟会增加30-40%患2型糖尿病的几率。吸烟越多，患糖尿病的几率就越高。此外，吸烟会使任何类型的糖尿病更难控制。

吸烟者更有可能在胰岛素剂量方面出现问题。

研究表明吸烟会导致2型糖尿病。

吸烟会增加30-40%患2型糖尿病的几率。吸烟越多，患糖尿病的几率就越高。此外，吸烟会使任何类型的糖尿病更难控制。

吸烟者更有可能在胰岛素剂量方面出现问题。

怀孕期间吸烟有什么影响?

怀孕期间吸烟会对未出生的婴儿造成严重伤害。影响包括:

• 大大增加了流产和死产的风险。
• 增加早产的风险。

二手烟对胎儿同样有害。

欲知详情，请浏览:吸烟与妇女健康．

吸烟的影响是深远而众多的。长期吸烟会对身体造成无法修复的损害。手术可能导致毁容和截肢。手术甚至可能导致患者依赖氧气罐呼吸和语音刺激器等机器来完成简单的说话动作。喉癌可能进一步导致完全失声。身体的损伤可能严重到足以最终导致死亡。

怀孕期间吸烟会对未出生的婴儿造成严重伤害。影响包括:

• 大大增加了流产和死产的风险。
• 增加早产的风险。

二手烟对胎儿同样有害。

欲知详情，请浏览:吸烟与妇女健康．

吸烟的影响是深远而众多的。长期吸烟会对身体造成无法修复的损害。手术可能导致毁容和截肢。手术甚至可能导致患者依赖氧气罐呼吸和语音刺激器等机器来完成简单的说话动作。喉癌可能进一步导致完全失声。身体的损伤可能严重到足以最终导致死亡。

吸烟的其他影响

二手烟

二手烟可能是吸烟最坏的影响。这种影响不仅会伤害到吸烟者，还会伤害到周围无辜的人。看看这个页面，了解你想知道的关于二手烟的一切。

吸烟者的咳嗽

吸烟者的咳嗽就是由吸烟引起的咳嗽。这可能只是你的身体在清除肺部的焦油，也可能是其他疾病的症状。一定要查看页面，了解更多关于吸烟者咳嗽的信息，以及你可以做些什么。

吸烟者的肺

就像吸烟者的咳嗽一样，吸烟者的肺只是因为长期吸入烟草烟雾而受到影响。看看这个页面，看看吸烟者和非吸烟者肺部的区别，并了解更多关于吸烟对肺部的损害。

二手烟

二手烟可能是吸烟最坏的影响。这种影响不仅会伤害到吸烟者，还会伤害到周围无辜的人。看看这个页面，了解你想知道的关于二手烟的一切。

吸烟者的咳嗽

吸烟者的咳嗽就是由吸烟引起的咳嗽。这可能只是你的身体在清除肺部的焦油，也可能是其他疾病的症状。一定要查看页面，了解更多关于吸烟者咳嗽的信息，以及你可以做些什么。

吸烟者的肺

就像吸烟者的咳嗽一样，吸烟者的肺只是因为长期吸入烟草烟雾而受到影响。看看这个页面，看看吸烟者和非吸烟者肺部的区别，并了解更多关于吸烟对肺部的损害。

烟草——沉默的杀手

以下是关于吸烟的一些可怕事实，其中一些可能会让你大吃一惊:

• 每年有超过48万美国人死于吸烟，几乎占死亡人数的五分之一
• 根据cancer.org在美国，全球每年有超过600万人死亡，其中30%死于癌症和其他由吸烟副作用引起的疾病
• 烟草在美国造成的死亡人数比美国所有战争的总和还要多
• 根据疾控中心情况说明在美国，每年因吸烟导致的死亡人数比非法药物滥用、酒精使用、艾滋病毒交通事故和枪击事件

大多数人认为吸烟只会影响肺部，但事实上，当你吸烟时，你身体的每个主要器官都承受着烟草的负面影响。然而，烟草最大的武器是焦油和燃烧时产生的其他7000多种化学物质。

烟草中发现的70多种化学物质已知会致癌。吸烟不仅会导致肺癌，还会导致口腔、嘴唇、支气管、食道、喉、胃、胰腺、肾脏、肝脏、鼻腔、结肠、直肠和气管等其他几个器官的癌症。

以下是关于吸烟的一些可怕事实，其中一些可能会让你大吃一惊:

• 每年有超过48万美国人死于吸烟，几乎占死亡人数的五分之一
• 根据cancer.org在美国，全球每年有超过600万人死亡，其中30%死于癌症和其他由吸烟副作用引起的疾病
• 烟草在美国造成的死亡人数比美国所有战争的总和还要多
• 根据疾控中心情况说明在美国，每年因吸烟导致的死亡人数比非法药物滥用、酒精使用、艾滋病毒交通事故和枪击事件

大多数人认为吸烟只会影响肺部，但事实上，当你吸烟时，你身体的每个主要器官都承受着烟草的负面影响。然而，烟草最大的武器是焦油和燃烧时产生的其他7000多种化学物质。

烟草中发现的70多种化学物质已知会致癌。吸烟不仅会导致肺癌，还会导致口腔、嘴唇、支气管、食道、喉、胃、胰腺、肾脏、肝脏、鼻腔、结肠、直肠和气管等其他几个器官的癌症。

结论:薄荷香烟比普通香烟更有害吗?

没有危害更小的香烟，更不用说安全的香烟了。
薄荷香烟含有一种添加剂，使烟有薄荷味。这些品牌的香烟在20世纪70年代末开始流行。

烟草广告宣传它们更安全、更令人愉快，这些都是不真实的。吸薄荷香烟的人吸得更深，烟在肺里停留的时间更长，对身体的伤害比普通香烟更大。

淡味、淡味、低焦油和薄荷味不过是大型烟草公司的一种营销策略，目的是引诱人们落入他们的圈套。无论温和与否轻烟焦油含量和尼古丁作为一种普通的香烟，但研究表明它们同样有害。

至于薄荷烟，虽然有些人认为它们的危害更小，但事实并非如此。事实上，薄荷香烟被认为比非薄荷香烟更容易上瘾，尽管还需要更多的研究来研究薄荷香烟和普通香烟上瘾的区别。就像灯和薄荷烟一样，雪茄和烟斗也有相同或相似的风险。

想知道哪种戒烟方法最适合你，请浏览:戒烟为好-最好的戒烟指南

没有危害更小的香烟，更不用说安全的香烟了。
薄荷香烟含有一种添加剂，使烟有薄荷味。这些品牌的香烟在20世纪70年代末开始流行。

烟草广告宣传它们更安全、更令人愉快，这些都是不真实的。吸薄荷香烟的人吸得更深，烟在肺里停留的时间更长，对身体的伤害比普通香烟更大。

淡味、淡味、低焦油和薄荷味不过是大型烟草公司的一种营销策略，目的是引诱人们落入他们的圈套。无论温和与否轻烟焦油含量和尼古丁作为一种普通的香烟，但研究表明它们同样有害。

至于薄荷烟，虽然有些人认为它们的危害更小，但事实并非如此。事实上，薄荷香烟被认为比非薄荷香烟更容易上瘾，尽管还需要更多的研究来研究薄荷香烟和普通香烟上瘾的区别。就像灯和薄荷烟一样，雪茄和烟斗也有相同或相似的风险。

想知道哪种戒烟方法最适合你，请浏览:戒烟为好-最好的戒烟指南