吸烟的影响:心脏病

造成的损害

的吸烟的影响心里数了很多。香烟烟雾中含有7000多种不同的化学物质。

• 其中250种化学物质是有害的
• 其中69种，如砷和甲醛，会致癌

其他化学物质会对心脏产生不利影响，导致多种心血管疾病。吸烟并不是导致癌症的唯一因素化学汽相淀积不健康的饮食、久坐的生活方式、饮酒和肥胖都是导致这种疾病的原因。

吸烟对心脏的影响:

• 动脉和血管发炎
• 动脉硬化或变窄
• 血细胞损伤
• 心律问题
• 高血压
• 坏胆固醇水平上升，好胆固醇水平下降

的吸烟的影响心里数了很多。香烟烟雾中含有7000多种不同的化学物质。

• 其中250种化学物质是有害的
• 其中69种，如砷和甲醛，会致癌

其他化学物质会对心脏产生不利影响，导致多种心血管疾病。吸烟并不是导致癌症的唯一因素化学汽相淀积不健康的饮食、久坐的生活方式、饮酒和肥胖都是导致这种疾病的原因。

吸烟对心脏的影响:

• 动脉和血管发炎
• 动脉硬化或变窄
• 血细胞损伤
• 心律问题
• 高血压
• 坏胆固醇水平上升，好胆固醇水平下降

吸烟的危害

吸烟会导致心脏病，因为烟中含有化学物质。这些化学物质，如氰化氢、一氧化碳和氨，都会对血管、动脉甚至血液本身造成损害。

受损的动脉和血管会限制富氧血液在体内的流动。这会对其他器官及其整体功能造成重大问题。尽管吸烟有普遍的危害，但对心脏及其周围系统的损害是心血管疾病发展的重要因素。

心血管疾病有很多种:

• 冠心病冠状动脉心脏病是指斑块或血块阻塞了向心脏输送血液的动脉。
• 脑血管疾病-通往大脑的动脉和血管阻塞，导致中风，致命和虚弱。
• 外周动脉疾病血液停止流向身体的其他部位，如手、脚和腿，因为动脉阻塞或受损，剥夺了它们的氧气，这可能导致感染，并导致截肢。
• 腹主动脉瘤-一种潜在的致命情况，主动脉堵塞，将血液输送到全身的主要动脉，破裂，可能导致死亡。吸烟是导致腹主动脉瘤的已知原因。

中风的危险

吸烟会减少血液中的含氧量，这是导致中风的主要原因之一。当你血液中的氧气较少时，与不吸烟者相比，你的心脏必须更加努力地将血液泵入你的身体。

吸烟会导致心脏病，因为烟中含有化学物质。这些化学物质，如氰化氢、一氧化碳和氨，都会对血管、动脉甚至血液本身造成损害。

受损的动脉和血管会限制富氧血液在体内的流动。这会对其他器官及其整体功能造成重大问题。尽管吸烟有普遍的危害，但对心脏及其周围系统的损害是心血管疾病发展的重要因素。

心血管疾病有很多种:

• 冠心病冠状动脉心脏病是指斑块或血块阻塞了向心脏输送血液的动脉。
• 脑血管疾病-通往大脑的动脉和血管阻塞，导致中风，致命和虚弱。
• 外周动脉疾病血液停止流向身体的其他部位，如手、脚和腿，因为动脉阻塞或受损，剥夺了它们的氧气，这可能导致感染，并导致截肢。
• 腹主动脉瘤-一种潜在的致命情况，主动脉堵塞，将血液输送到全身的主要动脉，破裂，可能导致死亡。吸烟是导致腹主动脉瘤的已知原因。

中风的危险

吸烟会减少血液中的含氧量，这是导致中风的主要原因之一。当你血液中的氧气较少时，与不吸烟者相比，你的心脏必须更加努力地将血液泵入你的身体。

尼古丁与心脏病

虽然吸烟对心血管系统的影响是众所周知的，但尼古丁对心脏的作用还不太清楚。尼古丁只是存在于烟中的一种化学物质。它也负责使人吸烟上瘾．

尼古丁是:

• 很容易上瘾
• 既是镇静剂又是兴奋剂

尼古丁对身体的影响包括:

• 心率加快
• 血压升高
• 提高血糖水平

关于尼古丁，各种研究都有不同的说法。

• 一个研究声明尼古丁是一种“肿瘤促进剂”，具有致癌作用
• 另一个虽然尼古丁可能会导致心血管疾病，并对已经患有心血管疾病的人构成风险，但对没有心血管疾病的人来说，它比烟雾中的其他化学物质威胁更小
• 这项研究还发现电子烟中的尼古丁对心血管疾病患者的风险比吸烟中的尼古丁要小
• 另一个研究尼古丁替代疗法(nrt)中的尼古丁剂量对使用它们的人几乎没有不良影响，这使得它不像烟雾中的其他化学物质那样有害

关于所有这些研究，需要记住的关键一点是，它们都不是决定性的。外科医生报告发现尼古丁会“增加心率和冠状动脉阻力”，这意味着它会“在一定程度上”增加“吸烟者患心血管疾病的风险”。

与已证实的香烟烟雾中其他化学物质对心血管系统的危害相比，尼古丁在促进这些疾病方面的作用是真实的，但微乎其微。

电子烟:有害还是减少危害?

上面提到的研究对电子烟的作用是这样说的:

• “如果患者希望使用电子烟来帮助戒烟，支持这种尝试是合理的。”

这句话是从政策文件美国心脏协会发布的关于使用电子烟作为可能的戒烟工具的报告。

同一篇论文警告说，电子烟“不受监管，可能含有低水平的有毒化学物质，而且尚未被证明是一种戒烟工具。”

作为电子烟最近才进入市场，一些研究表明:

• 电子烟会增加人们患心脏病的风险

虽然其他研究人员发现，前吸烟者使用电子烟:

• 可能有助于降低高血压，同时也有助于完全戒烟

的研究将电子烟的使用与心脏病联系起来，提到“在以前和现在的电子烟使用者中”:

• 其中3.6%的人曾经心脏病发作过

然而，每天吸电子烟的人患冠状动脉疾病的几率更高。

• 每天吸电子烟的人中有6.1%的人心脏病发作过

这项研究调查了同时吸烟和使用电子烟的人。报告提到了电子烟使用者心脏病发作的患病率，尽管“研究对象报告的心脏病发作很可能发生在电子烟在美国上市之前”。

另一项关于电子烟及其对心脏影响的调查得出了一个更加开放式的结论。它说:“评估电子烟的心血管安全性非常重要，因为目前还没有确切的证据表明它们会对心脏造成伤害。

在电子烟争议的另一端，研究人员确定，电子烟“可能还有助于患有动脉高血压的吸烟者减少香烟消费或者保持禁欲。”

这项研究还发现，从普通香烟转向电子烟是“不太可能引起严重的健康问题．”

这三项独立的研究只能说明围绕电子烟的困惑。

1. 其中一人告诫人们不要使用这些设备。
2. 另一个人走中间路线，得出的结论是，与吸烟相比，电子烟不是“无害的”，而是“减少伤害”的工具。
3. 另一项研究发现了使用电子烟的积极好处，同时也推动了进一步的研究。

正如所有这些研究人员所述，似乎还需要更多的研究和时间来确定电子烟对心血管健康的影响(消极和积极)。

虽然吸烟对心血管系统的影响是众所周知的，但尼古丁对心脏的作用还不太清楚。尼古丁只是存在于烟中的一种化学物质。它也负责使人吸烟上瘾．

尼古丁是:

• 很容易上瘾
• 既是镇静剂又是兴奋剂

尼古丁对身体的影响包括:

• 心率加快
• 血压升高
• 提高血糖水平

关于尼古丁，各种研究都有不同的说法。

• 一个研究声明尼古丁是一种“肿瘤促进剂”，具有致癌作用
• 另一个虽然尼古丁可能会导致心血管疾病，并对已经患有心血管疾病的人构成风险，但对没有心血管疾病的人来说，它比烟雾中的其他化学物质威胁更小
• 这项研究还发现电子烟中的尼古丁对心血管疾病患者的风险比吸烟中的尼古丁要小
• 另一个研究尼古丁替代疗法(nrt)中的尼古丁剂量对使用它们的人几乎没有不良影响，这使得它不像烟雾中的其他化学物质那样有害

关于所有这些研究，需要记住的关键一点是，它们都不是决定性的。外科医生报告发现尼古丁会“增加心率和冠状动脉阻力”，这意味着它会“在一定程度上”增加“吸烟者患心血管疾病的风险”。

与已证实的香烟烟雾中其他化学物质对心血管系统的危害相比，尼古丁在促进这些疾病方面的作用是真实的，但微乎其微。

电子烟:有害还是减少危害?

上面提到的研究对电子烟的作用是这样说的:

• “如果患者希望使用电子烟来帮助戒烟，支持这种尝试是合理的。”

这句话是从政策文件美国心脏协会发布的关于使用电子烟作为可能的戒烟工具的报告。

同一篇论文警告说，电子烟“不受监管，可能含有低水平的有毒化学物质，而且尚未被证明是一种戒烟工具。”

作为电子烟最近才进入市场，一些研究表明:

• 电子烟会增加人们患心脏病的风险

虽然其他研究人员发现，前吸烟者使用电子烟:

• 可能有助于降低高血压，同时也有助于完全戒烟

的研究将电子烟的使用与心脏病联系起来，提到“在以前和现在的电子烟使用者中”:

• 其中3.6%的人曾经心脏病发作过

然而，每天吸电子烟的人患冠状动脉疾病的几率更高。

• 每天吸电子烟的人中有6.1%的人心脏病发作过

这项研究调查了同时吸烟和使用电子烟的人。报告提到了电子烟使用者心脏病发作的患病率，尽管“研究对象报告的心脏病发作很可能发生在电子烟在美国上市之前”。

另一项关于电子烟及其对心脏影响的调查得出了一个更加开放式的结论。它说:“评估电子烟的心血管安全性非常重要，因为目前还没有确切的证据表明它们会对心脏造成伤害。

在电子烟争议的另一端，研究人员确定，电子烟“可能还有助于患有动脉高血压的吸烟者减少香烟消费或者保持禁欲。”

这项研究还发现，从普通香烟转向电子烟是“不太可能引起严重的健康问题．”

这三项独立的研究只能说明围绕电子烟的困惑。

1. 其中一人告诫人们不要使用这些设备。
2. 另一个人走中间路线，得出的结论是，与吸烟相比，电子烟不是“无害的”，而是“减少伤害”的工具。
3. 另一项研究发现了使用电子烟的积极好处，同时也推动了进一步的研究。

正如所有这些研究人员所述，似乎还需要更多的研究和时间来确定电子烟对心血管健康的影响(消极和积极)。

修复和防止损害

心血管疾病声明:

• 全世界每年有1790万人死亡
• 这一数字占全球死亡人数的31%
• 其中85%死于冠状动脉梗死和中风

吸烟并不是导致心血管疾病的唯一原因。还有其他因素，如不健康的饮食、缺乏体育活动和过度饮酒。

只是，虽然这些习惯中的任何一种都不会直接导致心血管疾病，但吸烟的独特之处在于它确实会导致冠状动脉疾病。好消息是，一个人一旦停止吸烟，患冠状动脉疾病的几率就会降低。

戒烟后:

• 吸烟者患心脏病的几率在一年内会下降
• 戒烟五年后，吸烟者中风的风险下降到与不吸烟者相同的水平
• 心脏病发作过的人可以降低再次心脏病发作的风险

戒烟是降低患心血管疾病几率的一种方法。但即使对不吸烟的人来说，锻炼、健康饮食和减轻压力都可以预防心血管疾病的发生。

心血管疾病声明:

• 全世界每年有1790万人死亡
• 这一数字占全球死亡人数的31%
• 其中85%死于冠状动脉梗死和中风

吸烟并不是导致心血管疾病的唯一原因。还有其他因素，如不健康的饮食、缺乏体育活动和过度饮酒。

只是，虽然这些习惯中的任何一种都不会直接导致心血管疾病，但吸烟的独特之处在于它确实会导致冠状动脉疾病。好消息是，一个人一旦停止吸烟，患冠状动脉疾病的几率就会降低。

戒烟后:

• 吸烟者患心脏病的几率在一年内会下降
• 戒烟五年后，吸烟者中风的风险下降到与不吸烟者相同的水平
• 心脏病发作过的人可以降低再次心脏病发作的风险

戒烟是降低患心血管疾病几率的一种方法。但即使对不吸烟的人来说，锻炼、健康饮食和减轻压力都可以预防心血管疾病的发生。