电子烟vs尼古丁贴片

在过去，吸烟者在戒烟时面临着一个令人生畏的问题:你是如何成功戒烟的?

的吸烟的不良影响是众所周知的，然而传统香烟的成瘾性已被证明是一个强大的敌人。戒烟一直是许多人新年决心的焦点，但一次又一次地失败了。说到冒险，有几种非常有限的方法可供选择。

方法

1. 突然戒掉。许多人都发现，这是最困难的戒烟方法之一。事实上，事实证明，这对许多人来说是不可能的。
2. 尼古丁口香糖。据WebMD网站报道，正如其名称所示，这种口香糖含有少量尼古丁。嚼口香糖是为了缓解你对尼古丁的渴望。然而，微量的尼古丁并不足以完全抑制吸烟的渴望。它也没有涉及吸烟的“习惯”方面。
3. 尼古丁贴片。这种方法是在你的皮肤上贴一个大的圆形贴片——通常是在上臂上。WebMD指出，它以计量剂量将尼古丁直接释放到皮肤上，并被吸收到血液中。这种方法还需要在你的身体上贴一个贴片，并没有解决吸烟与“习惯”有关的问题。

吸烟的“习惯”是你的身体在吸烟过程中的实际行为。手指间夹着烟，嘴里叼着烟，吸着烟，呼着烟。这方面的主要原因，为什么这些方法没有保持一个高成功率或失败的工作。事实上，研究表明，尼古丁口香糖比突然戒烟的成功率更高，贴片比尼古丁口香糖的成功率更高。然而，即使在成功率最高的情况下，贴片戒烟的成功率也只有8.2%。

电子烟:概述

电子烟是一种模拟香烟的装置，它结合了吸烟的自然行为和你所选择的尼古丁水平。它们产生浓稠的、富含尼古丁的水蒸气或雾，让使用者享受同样的吸烟体验，没有600种有毒成分和随后通过燃烧行为产生的7000种化学物质(美国肺肺协会)。

电子烟有许多品牌和型号，可以模拟吸烟的体验。这是一个尼古丁替代该系统允许用户体验不同类型的尼古丁吸入。它们提供了同样的满足感，并允许使用者更好地控制他们实际摄入的尼古丁量。

此外，这些产品不依赖于任何形式的燃烧，这也会产生大量的一氧化碳。相反，它们依靠一个加热线圈来转换调味尼古丁的液体变成蒸汽或薄雾。这是一个非常令人垂涎的方面电子烟在数百万用户中。蒸汽通过外观和感觉来模拟模拟香烟的烟雾。

比较研究

目前正在对电子烟的使用进行研究，但现在英国的一项研究表明，与贴片、口香糖或试图突然戒烟相比，使用电子烟的戒烟成功率可能高出60%。

这项研究发布于2014年5月。

结果

迄今为止，尚未提交任何确凿证据证明与使用电子烟有关的任何形式的不良影响。越来越多的研究证明了有关这些设备的更多信息，以及它们如何成功地帮助人们实现目标。